Na zlepšenie našich služieb používame cookies. O ich používaní a možnostiach nastavenia sa môžete informovať tuOK

Detoxikačné brusnicové smoothie

Detoxikačné brusnicové smoothie

Bez hodnotení
Detoxikačné brusnicové smoothie
10 minút

Poriadna dávka ovocia a zeleniny, doplnená o brusnice a škoricu sa ukrýva v našom lahodnom detoxikačnom smoothie. Špenát budete len s ťažkosťami v chuti identifikovať, napriek tomu bude pôsobiť ako liečivo. Ak máte radi sladké, tento recept vám ulahodí. 

Suroviny: 
  • 3 PL sušených brusníc
  • 1 šálka ovseného mlieka
  • 1 šálka nakrájanej mrkvy
  • 1 banán
  • 1/2 ČL bourbon vanilky
  • 1/2 ČL mletej škorice
  • 1 šálka čerstvého špenátu
Postup práce: 
Všetky ingrediencie vložíme do mixéra na smoothies. Mixujeme cca 3 – 4 minúty, nalejeme do pohárov a ihneď podávame. Naša rada: V miske zalejeme sušené brusnice horúcou vodou, čakáme cca 5 minút a ďalej postupujeme podľa receptu. Bourbon vanilku pozdĺžne rozrežeme a lyžičkou vydlabeme vanilku :-)
StiahnuťVytlačiť
 

Upozornenie: Obsah stránky nenahrádza odbornú konzultáciu