Smoothie pre športovca
hustavova.andre...
10 minút
Patríte medzi športovcov a hľadáte tú správnu kombináciu pre vaše smoothie? Zrelé mango, mandle, ovsené mlieko a konopný proteín vám poskytnú nielen rozvetvené aminokyseliny pre stavbu svalovej hmoty, ale aj dobrý tuk a antioxidanty pre zvládnutie oxidačného stresu.
Suroviny:
- 1 mango
- za hrsť mandlí
- 3 dcl ovseného mlieka
- 2 PL konopného proteínu
Postup práce:
Všetky ingrediencie vložíme do mixéra, mixujeme cca 3 – 4 minúty, ihneď podávame.