Exotické smoothie s tofu
hustavova.andre...
10 minút
Ak máte už plné zuby monotónnych chutí rôznych zeleninových a ovocných smoothie a túžite po niečom neobvyklom, vyskúšajte našu kombináciu exotického ovocia spolu s bielym tofu. Tejto kombinácii sa potešia nielen priaznivci zdravého životného štýlu ale aj športovci, pretože je plná kvalitných bielkovín.
Suroviny:
- 2 šálky manga
- 1 a 1/2 šálky surovej ananásovej šťavy
- 3/4 šálky bieleho tofu
- 1/4 šálky čerstvej limetkovej šťavy
- 1 ČL nastrúhanej citrónovej kôry z BIO citróna
Postup práce:
Všetky ingrediencie vložíme do mixéra na smoothies.
Mixujeme cca 3 – 4 minúty, nalejeme do pohárov a podávame.